(Kick)boksen

De lessen bestaan uit verschillende onderdelen. Naast het opbouwen van conditie passen wij ook diverse gecontroleerde kickboks – en bokstechieken toe. Gecontroleerd omdat wij er voor kiezen niet de technieken op het hoofd en het lichaam toe te passen. Alle boks – en trap technieken gebeuren op de handschoenen, Thaise pads of trapkussens. Door deze wijze van les geven is er minder kans op blessure. Doel is een verbeterde conditie, fitter worden en het versterken van je zelfvertrouwen.

De lessen kun je volgen vanaf circa 12 jaar.

De lessen zijn op:

Maandag/woensdag/vrijdag van 19.30 tot 20.30 uur. Vanaf 3 juli 2017 starten de lessen in de buitenlucht in de vorm van bootcamp. Dezelfde les, met extra aanvullingen die we buiten toepassen. Kijk voor meer informatie bij Bootcamp.